MÁSCARAS FACIAIS

As máscaras faciais complementam os cuidados diários com a pele e têm vários objetivos: clarear, acalmar a pele, combater a oleosidade, rejuvenescer, etc.

As próprias para ser aplicadas em casa costumam ter menor concentração de ativos do que as usadas em clínicas de estética, mas são bastante eficientes e podem ser usadas uma vez por semana ou a cada 15 dias.

Conheça alguns dos ativos mais usados e seus respectivos benefícios:

-Efeito lifting: DMAE, retinol.

-Rejuvenescimento: polifenois, caviar, algas, coffeeskin.

-Oleosidade: argila, maçã, própolis.

-Clarear: vitamina C, arroz, frutas vermelhas, ácido glicólico.

-Hidratar : chá branco, camomila, aloe vera, algas.

HIDRATAÇÃO : Cuidados com a Pele - Parte 5

Com a pele limpa e tonificada, aplique um hidratante no rosto.

Pela manhã deve ser também aplicado um filtro solar ou pode-se optar por um produto que tenha filtro solar na sua formulação – é prático e economiza tempo. Existem também filtros em forma de base, BB Cream e pó compacto, que otimizam e facilitam a proteção da pele contra os danos da radiação UV. Recomenda-se o uso de FPS 30 no dia a dia.

A noite é o período em que a pele se renova e absorve melhor os nutrientes. Aconselha-se usar um creme com princípios ativos de acordo com a idade e com ação para a reparação de cada problema da pele, orientado por seu dermatologista.

ESFOLIAÇÃO - Cuidados Básicos com a Pele - Parte 3

      

        A esfoliação é necessária para retirar as células mortas na camada externa da pele e que 

dificultam a entrada dos ativos do creme.

       Uma esfoliação uma ou duas vezes por semana facilita a permeabilidade, além de prevenir a

 obstrução dos poros.

       Escolha um esfoliante suave que contenha micropartículas, pois elas não arranham o rosto.Os esfoliantes que contêm grânulos de sementes, são indicados para o corpo, têm efeito muito abrasivo para o rosto.

       Aplique o esfoliante com a pele úmida, fazendo movimentos circulares suaves, sem esfregar e lave em seguida.

TONIFICAÇÃO - CUIDADOS COM A PELE ( PARTE 2 )

Após a limpeza da pele com sabonete, gel ou espuma o PH da sua superfície fica alterado, o que pode favorecer o envelhecimento e provocar outras alterações, como acne e poros obstruídos.

A loção tônica, que muitas pessoas esquecem ou julgam desnecessária, restabelece esse equilíbrio e complementa a limpeza,removendo resquícios de creme e maquiagem.

 Também melhora a ação do hidratante e a absorção dos princípios ativos contidos nos cremes, por equilibrar o PH da pele.

Existem vários tipos de tônico, para diferentes tipos de pele.                

                               

Cuidados básicos da pele - Limpeza ( parte 1)

Limpar a pele é tão importante quanto o uso de cremes para  o seu tratamento. Remove a oleosidade, resíduos da poluição e outras partículas do ar, resíduos de cremes , filtro solar e maquiagem que obstruem os poros.

Seguem dicas importantes para limpar adequadamente a sua pele:

1-Sabonete líquido e mousse de limpeza são adequados para todos os tipos de pele;
2-Gel e espuma de limpeza são ideais para peles mistas ou oleosas;
3-Sabonetes em barra são indicados para peles oleosas ou acneicas. Existem produtos específicos para o rosto, evite sabonetes usados para o corpo pois são muito abrasivos;
4-Lave o rosto duas vezes por dia:pela manhã (para limpar a oleosidade e vestígios de creme) e antes de dormir, após remover a maquiagem;
5-O demaquilante não substitui os produtos para a limpeza da pele e sempre deve ser utilizado para retirar a maquiagem antes de lavar o rosto;
6- Jamais durma sem remover a maquiagem;
7- Lenços umedecidos não substituem os produtos de limpeza:podem ser utilizados como complementos ou durante viagens.

Dúvidas Sobre a Radiação UV (Ultra Violeta)

1- Os raios UV não nos atingem em um dia nublado?
80% dos raios UV podem penetrar através de uma cobertura de nuvens.

2- A radiação UV não oferece perigo enquanto estamos na água?
A água oferece uma proteção quase insignificante contra a radiação UV. Além disso, ela também reflete a radiação UV, aumentando a sua exposição.

3- A exposição ao sol não é perigosa se fizermos intervalos regulares entre os banhos de sol?
 A exposição aos raios de sol é acumulativa durante o dia.

4- Quando não sentimos os raios quentes do sol é porque eles não estão nos atingindo?
A radiação UV que não é sentida também pode causar danos à pele.

Como cuidar da pele no Verão?

Nessa época do ano, com as férias e os dias ensolarados precisamos redobrar os cuidados com a pele para evitar desidratação, queimaduras solares, acne solar e posteriormente, suas consequências: manchas, rugas precoces e fotoenvelhecimento.

A seguir relacionamos os cuidados mais importantes:

1-Filtro solar: deve ser usado diariamente  e não apenas nos momentos de lazer. Escolha um produto que proteja contra os raios UVA e UVB. Para o dia a dia, recomendam-se filtros com fator de proteção solar (FPS) 15 a 30 e para uma exposição mais prolongada (praia, piscina, etc) FPS 50 ou superior. Aplique o filtro 30 minutos antes da exposição solar e reaplique a cada 2 horas.

2- Antes de aplicar o filtro solar no rosto, use um creme contendo ativos anti oxidantes para prevenir os danos solares. Consulte o seu médico.

3- Além da prescrição de cremes, seu médico também poderá orientar o uso de nutracêuticos, que são suplementos alimentares  em forma de cápsulas contendo ativos com propósitos variados, entre eles a proteção contra o fotoenvelhecimento.

4- Mantenha o seu organismo hidratado, ingerindo 2 a 3 litros de água por dia, além de alimentos ricos em água (frutas e vegetais crus)

5- Evite fazer depilação na véspera da exposição solar. Realize, no mínimo, com 48 horas de antecedência

6- Tratamentos com laser e ácidos não devem ser realizados nos períodos de exposição solar, para evitar manchas na pele. Já tratamentos a base de radiofrequência, raios infravermelhos e Vitamina C podem ser realizados.

7- Após um dia de praia ou piscina tome banho com água fria ou morna e passe um creme hidratante no corpo.

8-No calor há uma tendência de aumento da oleosidade da pele. Para reduzir este efeito e evitar a acne solar, lave o rosto com sabonete adequado para o seu tipo de pele, 2 vezes por dia. Use loção tônica adstringente e faça esfoliação  1 vez por semana.

PEELING DE VITAMINA C

O peeling de vitamina C realiza esfoliação física da pele, promovendo o desprendimento das células da epiderme, proporcionando uma renovação cutânea. A pele ganha textura suave e uniformizada.

A vitamina C estimula a formação de fibras de colágeno que são responsáveis pela firmeza da pele. Possui também importante ação antioxidante prevenindo o envelhecimento e auxiliando no clareamento da pele.

Vantagens:

·         O risco de hiperpigmentação pós inflamatória é menor, quando comparado aos peelings tradicionais.

·         Por não ser fotossensibilizante pode ser realizado durante o verão.

               

Medo do Botox?

Muitas pessoas têm o conceito errôneo de que o tratamento com Botox muda radicalmente a fisionomia.

A aplicação de toxina botulínica apenas elimina rugas e marcas de expressão, sem alterar formato da face, nariz ou olhos:  modificações estas conseguidas através de cirurgias plásticas ou preenchimentos.

A mídia muitas vezes propaga informações distorcidas que ajudam a perpetuar estes mitos. Por exemplo, a foto abaixo publicada no site da revista Veja ("10 famosos que mudaram o visual drasticamente"), traz legenda que nos leva a crer que as drásticas mudanças no rosto da atriz Melanie Gripht são consequência de doze aplicações de botox. 

Em primeiro lugar ela visivelmente sofreu intervenções cirúrgicas para conseguir muitas das alterações em sua face. Além disso, é tecnicamente correta e cientificamente aprovada a indicação de tratamento com Botox, com frequência semestral.

Qualquer tratamento estético deve ser feito com o cuidado de uma indicação correta e sem exageros. Infelizmente, existem casos de múltiplas intervenções realizadas sem critério técnico e sem bom senso, que produzem resultados desastrosos!

E você, ainda tem medo do botox?

Festas de Final de ano... Impossível não exagerar!

Todos cometemos excessos nas festas de final de ano.

Agora, temos que nos esforçar para perder os "quilinhos" adquiridos.

Eis algumas dicas interessantes de alimentos que ajudam a desintoxicar seu organismo.

Leia matéria da revista Veja

Foto de Renato Dutra

E você, exagerou nas Festas? Como vai se recuperar?